¿Buscas alcanzar tus metas de salud? ¡Tienes aquí la llave para el éxito: el déficit calórico! Consiste en ingresar menos calorías de las que quema. Esto activa una proceso natural que propicia la disminución de peso. Olvidarte esos kilos de más no solo te hará sentir mejor con tu cuerpo, sino que también fortalecerá tu bienestar gen
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